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ハーモニクスライフギャラリー 閲覧数の多いアイテム クイック・コヒアレンスのやり方は1、ハートにフォーカス、2、ハートで呼吸、3、感謝できるものを思い浮かべる(ハート呼吸をつづけながら)。うまくいくとMウェーブが赤から青になり、さらに安定すると緑になります

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PICT0296.jpg

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日付: 2008年05月10日 閲覧回数: 4782

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クイック・コヒアレンスのやり方は1、ハートにフォーカス、2、ハートで呼吸、3、感謝できるものを思い浮かべる(ハート呼吸をつづけながら)。うまくいくとMウェーブが赤から青になり、さらに安定すると緑になります

日付: 2009年09月18日
完全: 640x480
次NVCの基本(観察をし、気持ちとニーズにフォーカスし、リクエストをする)をまず自分、相手、双方に対してやるワーク。でもNVCのワークをする前にBe Peaceではまずハートと脳を同調させるクイック・コヒアレンスが重要最後日本語のときは誰もわからなくて、笑いがもれました(他のヨーロッパなどの言語とかとあまりに違うので)
クイック・コヒアレンスのやり方は1、ハートにフォーカス、2、ハートで呼吸、3、感謝できるものを思い浮かべる(ハート呼吸をつづけながら)。うまくいくとMウェーブが赤から青になり、さらに安定すると緑になります
次NVCの基本(観察をし、気持ちとニーズにフォーカスし、リクエストをする)をまず自分、相手、双方に対してやるワーク。でもNVCのワークをする前にBe Peaceではまずハートと脳を同調させるクイック・コヒアレンスが重要最後日本語のときは誰もわからなくて、笑いがもれました(他のヨーロッパなどの言語とかとあまりに違うので)
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